Cereales de Mercadona, ordenados de más a menos sanos

Detallamos el ranking de los cereales de Mercadona, desde los más saludables hasta los productos que están más procesados y contienen más azúcares añadidos.

Alimentos antiestrés que te ayudarán a combatirlo

Los alimentos antiestrés son aquellos ricos en omega 3, vitamina B, magnesio y/o triptófanos. Conócelos en este artículo.

10 condimentos malos para la salud que deberías evitar

Las salsas picantes o los toppings de chocolate son condimentos malos para la salud que debes tratar de evitar. Con el tiempo lo agradecerás.

¿Qué es la tapioca y cuáles son sus beneficios?

La tapioca es un producto alimenticio que se extrae de la fécula de la yuca. Es muy digestiva, energética y está libre de gluten.

Top 10 alimentos ricos en vitamina C

Los alimentos ricos en vitamina C ayudan al desarrollo y crecimiento, así como a la reparación de tejidos o incluso a hacer frente a resfriados comunes.

Alimentos ricos en vitamina B, ¿Cuáles son?

Conocer y consumir alimentos ricos en vitamina B te permite mejorar tu salud general y tener la energía que necesitas para afrontar el día a día.

Los 9 alimentos más ricos en vitamina E

El aceite de girasol, el de oliva, los frutos secos, el aguacate o las conservas de pescado son los alimentos más ricos en vitamina E.

Congelar comida descongelada: ¿puede hacerse?

¿Es peligroso congelar comida descongelada? Conoce todas las claves del proceso de descongelación de los alimentos y evita desperdiciar comida.

¿Cuáles son los alimentos que menos engordan?

Si estás por empezar nuevos hábitos alimenticios o estas tratando de cuidar tu peso lo que tenemos que contarte te va a interesar: los alimentos que menos engordan.

¿Qué alimentos contienen más hidratos de carbono?

Los alimentos con hidratos de carbono están en la base de la pirámide alimenticia. Nos proporcionan energía y son el carburante que nuestro cuerpo necesita para estar en marcha.

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