4 ideas de desayunos con huevo

¿Quieres empezar la mañana de forma innovadora y con energía? Aquí te presentamos 4 maneras diferentes de preparar desayunos con huevo que no te puedes perder.

4 ideas de desayunos con huevo
Comienza el día con energía

El huevo es un alimento súper nutritivo y muy simple a la hora de prepararlo por las mañanas. Por eso, si te gustan los desayunos con huevo, te encantarán nuestras sugerencias. ¡Toma nota y prueba ya alguna de estas cuatro recetas!

Desayunos con huevo: 4 recetas realmente deliciosas

Son muchas las culturas en las que no resulta extraño desayunar con huevos o tomarlos para cenar, ya que se trata de un alimento nutritivo que sacia el hambre y que no contiene un alto contenido en grasas (dependiendo del modo de preparación).

Debido a que se trata de un alimento con tantos beneficios para el organismo, incluirlo en la primera comida del día es clave para poder disfrutarlo, y que mejor forma que cada día de una manera diferente gracias a las 4 recetas de desayunos con huevo que aquí te presentamos.

¡A partir de ahora ya no tendrás excusas para variar el menú de tu desayuno sin comprometer ni al sabor de este ni a tu salud!

Gachas de avena con huevo

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Ingredientes:

  • 1 taza de agua
  • 1/2 taza de copos de avena
  • 1 huevo
  • 1 chorrito de aceite
  • 1 pizca de sal
  • Perejil o cebollino picado

Elaboración:

1. Hierve el agua con una pizca de sal.
2. Añade los copos de avena y mézclalos, mientras dejas que todo se cocine a fuego lento durante 5 minutos.
3. Fríe un huevo en una sartén con un chorrito de aceite, dejando que la yema se quede líquida.
4. Añade el huevo a las gachas y espolvorea sobre tu desayuno un poco de perejil o cebollino picado.

Sandwich de huevo cocido con bacon

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Ingredientes:

  • 1 bollito de pan
  • 1 huevo
  • 1 loncha de bacon
  • 1 loncha de queso
  • Mantequilla para untar

Elaboración:

1. Cuece el huevo en agua durante unos 7 minutos, para posteriormente pelarlo y reservarlo.
2. Fríe la loncha de bacon hasta que quede crujiente. Después córtala a la mitad y resérvala.
4. Abre el pan por la mitad y úntalo con la mantequilla.
5. Coloca una loncha del queso que desees sobre el pan y a continuación coloca otra de bacon.
6. Corta el huevo cocido en rodajas y colócalas sobre los anteriores ingredientes intercalándolos entre sí.

Burrito de huevo y tomate

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Ingredientes:

  • 1 tortilla
  • 1 tomate
  • 1 huevo
  • Queso rallado

Elaboración:

1. Cuece el huevo durante 8 minutos. Pélalo y córtalo en trozos pequeños.
2. Corta el tomate también en pedazos pequeños.
3. Calienta la tortilla y rellenarla con el huevo y los tomates picados.
4. Coloca el queso rallado sobre la mezcla de tomate y huevo y enrolla el burrito.

Tostada con huevo

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Ingredientes:

  • 1 huevo
  • 1 rebanada de pan de molde
  • 1 loncha de bacon
  • Aceite de oliva

Elaboración:

1. Fríe el huevo en una sartén con un chorrito de aceite de oliva.
2. Aprovecha la misma sartén para freír el bacon hasta que esté crujiente.
3. Tuesta la rebanada de pan y cúbrela con el bacon y el huevo.

 

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